Fitness Blog

Lesen macht stark!

Hallo lieber Sport-Wissbegierige, willkommen auf meinem Fitness Blog. Hier erfährst Du Insiderwissen über meine Arbeit und Erfahrungen als Personal Trainerin in San Francisco und Berlin. Als Fitness Trainerin und Ernährungsberaterin betreue ich Klienten und Sportgruppen aus unterschiedlichsten Bereichen und ebenso mit unterschiedlichsten Zielen. Ich berichte Dir von Fitness Übungen, Fitness-Tipps, Muskel-Mythen und Diät-Märchen aus erster Hand. Rund um die Themen Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung sowie mentale Hygiene. Viel Spaß beim Lesen!